Den stillasittande, döende människan
I en artikel i metro idag läser jag om att för mycket tv-tittande märkbart förkortar människors livstid. Artikeln byggde på en undersökning som nyligen gjorts i Australien, som bekräftar vad tidigare studier också hävdat: att sitta stilla alltför länge är faktiskt oerhört skadligt för kroppen
Detta borde inte heller komma som en överraskning, eftersom människokroppen inte har utvecklats för den typen av liv, utan för ett aktivt liv som mestadels spenderas utomhus. Redan i mänsklighetens vagga Afrika kunde en sådan här sak utgöra skillnaden mellan liv och död, de människor som inte var tillräckligt aktiva när de till exempel jagade föda fick heller inte chansen att leva vidare
Det var förstås inte tv-tittandet i sig som var skadligt, utan själva sittandet. Undersökningen slår fast att det är viktigt att då och då resa sig från soffan istället för att sitta still flera timmar i sträck. De personer som satt framför teven sex timmar om dagen var medellivslängden hela 4,8 år kortare!
Så kanske skulle man börja stå upp framför teven? Eller åtminstone stå upp halva tiden och sitta ner halva tiden? En stillasittande livsstil har ju länge varit känt att vara skadligt, men jag tror detta är första gången som forskare fått fram konkreta fakta på exakt hur farligt det är
Så det är någonting att tänka på nästa gång man sätter sig framför teven: hur deprimerande det än är så leder ett stillasittande framför teven till en långsam död
Är det verkligen ett pris värt att betala för tv-underhållningen, när det finns en hel värld därute att upptäcka!
